MÉTODO VIVER O AYURVEDA
O caminho para o bem-estar e a longevidade
Aprenda a aplicar os princípios do Ayurveda na sua rotina de forma simples, prática e sustentável, sem precisar dominar o sânscrito ou se tornar terapeuta.
COM DR. JOSÉ RUGUÊ . DRA. ANANDA RUGUÊ . E HENRIQUE PAREJA
+10H DE VÍDEO-AULAS 2 ANOS DE ACESSO GARANTIA DE 7 DIAS
TALVEZ ISTO SOE FAMILIAR
QUERO CUIDAR MELHOR DE MIM, ENTENDER MEU CORPO E TER UMA ROTINA MAIS SAUDÁVEL
O Ayurveda é uma ciência antiga que continua extremamente relevante para a vida moderna e pode ser seu melhor método.
Você tenta comer melhor, dormir melhor, se cuidar — mas nunca se sente verdadeiramente em equilíbrio.
Sente que o Ayurveda poderia te ajudar — mas parece distante, complexo e cheio de termos difíceis.
Já leu muito sobre bem-estar, mas se perde no excesso de conselhos que se contradizem
Quer autonomia sobre a própria saúde, sem depender de uma consulta a cada dúvida.
Trata sintomas que voltam, em vez de entender a causa do desequilíbrio.
Não sabe por onde começar — e, sem um ponto de partida, nunca começa.
A JORNADA
Oito etapas, um caminho
Cada etapa prepara a próxima — do entendimento à prática, no seu ritmo
01
Princípios do Ayurveda
As origens, as bases filosóficas e os doshas — como descobrir a sua constituição e entender o funcionamento do seu corpo
02
A rotina diária
Os ciclos do dia e a dinacharya: como estruturar manhãs, refeições e noites para gerar equilíbrio — incluindo aromaterapia.
03
Alimentação e fogo digestivo
O agni, a relação entre toxinas e doença, o princípio "semelhante aumenta semelhante", e uma aula de culinária com receitas.
04
Análise pessoal
Auto-observação na prática: como ler sinais do próprio corpo — língua, digestão, sono — para ajustar sua rotina com autonomia.
05
Herbologia
Ervas encontradas no Brasil, os melhores horários de uso e o preparo de ghee, decoctos e óleos medicados em casa.
06
Saúde da família
Os ciclos da vida e o cuidado ayurvédico da mulher, do homem e da criança — para levar o método a quem você ama.
07
Saúde mental e relaxamento
As terapias sutis do Yoga: mantras, pranayama, Yoga Nidra, meditação guiada e asanas.
08
Terapias de rejuvenescimento
Os ciclos do ano, rotinas de eliminação de toxinas e pequenas desintoxicações — a porta de entrada do rasayana.
O QUE VOCÊ RECEBE
Tudo o que acompanha o método
8
Módulos completos
Teóricos e práticos, organizados como uma jornada do início ao fim.
↓
Material para download
Apostilas, receitas e materiais de apoio para consultar offline.
10h+
Vídeo-aulas
Mais de dez horas de ensino com Dr. Ruguê, Dra. Ananda e a equipe da escola.
+
Aulas e bônus
Conteúdos extras para aprofundar e aplicar o método no dia a dia.
2 anos
Acesso
Estude no seu ritmo e volte sempre que precisar
7d
Garantia
Sete dias para conhecer por dentro. Não sendo para você, devolvemos.
PARA QUEM É
Feito para quem quer viver o Ayurveda:
Quem está tendo o primeiro contato com o Ayurveda e quer um ponto de partida claro.
Alunos de Ayurveda que desejam uma fonte prática para consultar no dia a dia.
Terapeutas ayurvédicos e holísticos que querem um recurso para si e para seus pacientes
Profissionais da saúde, nutricionistas, médicos e afins, em busca de uma visão integrativa.
Qualquer pessoa comprometida com um estilo de vida mais saudável e em equilíbrio.
Já é terapeuta? O método é um caminho consistente para seus pacientes manterem, entre as consultas, as diretrizes que você passa — e uma forma acessível de levar o Ayurveda a quem quer aprender sem atuar profissionalmente.
QUEM TE GUIA
Você aprende com uma das escolas de Ayurveda mais tradicionais do Brasil
Dr. José Ruguê
MÉDICO · FUNDADOR DA ESCOLA
Há mais de 40 anos dedicado ao Ayurveda, o Dr. Ruguê é médico especialista em terapia intensiva e pós-graduado em Ayurveda, Acharya da Suddha Dharma Mandalam e presidente das instituições reunidas como Suddha Yoga e Ayurveda — que reúnem as Clínicas Kalayasa, a Fundação Sri Vájera, a Escola Yoga Brahma Vidyalaya, o Suddha Sabha Yoga Ashram e a Annapurna Alimentos.
Presidente do setor de Ayurveda do World Movement for Yoga and Ayurveda e membro da International Academy of Ayurveda (Pune, Índia), é referência nacional e internacional. Já formou mais de 4.000 terapeutas de Ayurveda no Brasil e no mundo
Dra. Ananda Ruguê
MÉDICA · CRIADORA DO MÉTODO · VICE-DIRETORA
Médica formada pela Universidade Federal de Uberlândia e idealizadora deste método. Tem formação em Medicina Ayurvédica pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya e pela International Academy of Ayurveda (Pune, Índia), com especialização em Saúde da Mulher e da Criança com Ayurveda e em Panchakarma pela Kerala Ayurveda Academy. É pós-graduada em Fitoterapia Clínica e em Produtos Naturais pela Universidade Anhembi-Morumbi.
Vice-diretora da maior escola de formação em Ayurveda do Brasil e diretora clínica das Clínicas Kalayasa Ayurveda (MG), é responsável pelo programa Shamana no Suddha Sabha Yoga Ashram. Conferencista em congressos internacionais no Brasil, Rússia e Portugal. Foi dela a visão de traduzir esse conhecimento num caminho que cabe na sua rotina.
Zé Henrique Pareja
ARTISTA · CHEF · TERAPEUTA AYURVEDA
Artista, chef de cozinha e terapeuta Ayurveda, levou o Ayurveda, a salutogênese e a somaestética ao debate acadêmico no Instituto de Artes da UFU, com pesquisa, extensão e publicações em livros. Professor de Ayurveda na Escola Yoga Brahma Vidyalaya, é fundador do movimento Cozinha Intuitiva, que desenvolve projetos de educação integral — alimentar, sensorial e ambiental — para o despertar da consciência através da alimentação.
Henrique foi o diretor criativo do método.
A TRANSFORMAÇÃO
Ao final da jornada, você será capaz de
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Reconhecer o seu biotipo e escolher o que te equilibra.
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Montar uma rotina diária ayurvédica que cabe na sua vida.
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Ajustar sua alimentação ao seu fogo digestivo.
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Ler os sinais do próprio corpo com autonomia.
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Usar ervas e preparos simples a seu favor.
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Cuidar da saúde de quem você ama pela raiz.
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Acalmar a mente com práticas sutis do Yoga.
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Prevenir desequilíbrios antes que virem doença.
INVESTIMENTO
Comece hoje a viver o Ayurveda
12x de R$ 89,70
ou à vista no cartão R$867
OU
R$799 no PIX
podendo parcelar em até 6x**
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8 módulos completos, teóricos e práticos
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Mais de 10h de vídeo-aulas
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Material didático para download
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Aulas e materiais bônus
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Acesso 2 anos
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Garantia de 7 dias
Pagamento seguro via HeroSpark · diversas formas de pagamento
*O pagamento pode ser realizado em parcela única, sem juros, ou parcelado no cartão de crédito, com acréscimo de juros conforme as condições apresentadas pela plataforma no checkout.
**Com o parcelamento via PIX Automático, o cliente autoriza uma única vez no app do banco e as parcelas seguintes são debitadas automaticamente.
Risco zero. Você tem 7 dias para conhecer o método por dentro. Se sentir que não é para você, basta pedir o reembolso — devolvemos o valor integral, sem perguntas.