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Crie uma rotina saudável com base no Ayurveda e no Yoga

Guia de Ayurveda para o seu bem-estar diário

Entenda qual seu biotipo, quais são os melhores alimentos para você, o passo a passo de uma rotina ayurvédica, aprenda alguns mantras importantes e como usar a aromaterapia a seu favor.

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O que é o Guia?

É um curso on-line focado no bem estar, com 8 módulos práticos e teóricos, que tem como propósito ensinar o Ayurveda de forma simples, e mostrar maneiras fáceis de aplicar seus conceitos no dia a dia. Porque ter uma rotina é a melhor opção para sua saúde e longevidade.

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Por que comprar o Guia?

Se você quer: 

  • Entender por onde começar a aplicar o Ayurveda na sua vida;

  • Iniciar a mudança para um estilo de vida mais saudável;

  • Ter mais independência na sua saúde;

  • Prevenir desequilíbrios e doenças;

  • Aplicar o Ayurveda com praticidade e simplicidade;

  • Aprender sobre o funcionamento do seu corpo e a relação dele com a natureza;

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Pra quem é o Guia?

Se você conhece o Ayurveda ou não conhece ainda, esse guia será uma ferramenta completa para você realizar consultas sobre rotinas diárias, receitas  e conceitos de saúde.

Ele é indicado para:

  • Quem está iniciando o contato com o Ayurveda;

  • Alunos de Ayurveda que queiram ter o guia como mais uma fonte de aprendizado;

  • Terapeutas ayurvedas e holísticos;

  • Profissionais da área da saúde: nutricionistas, médicos, etc.

  • Qualquer pessoa que se interesse por uma visão holística da saúde;

  • Todos que se comprometem a ter um estilo de vida mais saudável e em equilíbrio;

 

Se você já é terapeuta

  • Este curso pode ser um bom caminho para seu paciente seguir e assim manter de maneira mais consistente a dieta e diretrizes passadas por você durante as consultas, servindo como um guia para o dia-a-dia do seu paciente

  • Esse guia pode ser uma ferramenta simples e de fácil acesso para você rever conceitos e informações úteis para o seu dia a dia nos atendimentos;

  • Pode ser um aliado para seus alunos que não desejam atuar como terapeutas, mas que desejam aprender o Ayurveda de forma mais simples e economicamente mais viável .

O que é?

O que você vai aprender

1

Princípios do Ayurveda

Origens e bases filosóficas do Ayurveda
Doshas - Entendendo sua constituição
Funcionamento do corpo

Cinco

Herbologia 

Noções básicas e ervas encontradas no Brasil

Melhores horários para usar ervas medicinais 
Preparo de ghee, decoctos e óleos medicados

Dois

Rotina Diária

Ciclos do dia e regimes diários para bem-estar

A rotina diária ayurvédica

Aromaterapia

Seis

Saúde da família

Ciclos da vida
Saúde da mulher
Saúde do homem

Saúde da criança

Três

Alimentação

Fogo digestivo x Toxinas e sua relação saúde/doença

Alimentação 
Semelhante aumenta semelhante

Aula de culinária e receitas

Sete

Saúde Mental e
relaxamento

Saúde mental e terapias sutis do YogaMantras e pranayamasYoga Nidra e meditação guiadaAsanas (posturas de yoga)

Quatro

Análise Pessoal

Analise geral e auto observação

Analise da língua, urina e fezes

Oito

Terapias de
Rejuvenescimento

Os ciclos do anoRotinas de alimentação para eliminação de toxinasPequenas desintoxicações e terapias de rejuvenescimento

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Quem são os especialistas

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Dr. José Ruguê

Com mais de 40 anos de experiência, Dr. Ruguê é médico especialista em Terapia intensiva e pós graduado em Ayurveda, Acharya da Suddha Dharma Mandalam, Presidente das instituições reunidas como Suddha Yoga e Ayurveda: Clinicas Kalayasa Ayurveda, Fundação Sri Vájera, Escola Yoga Brahma Vidyalaya, Suddha Sabha Yoga Ashram e Annapurna alimentos, Coordenador do Curso de pós graduação em Ayurveda da Universidade Italo Brasileira, Presidente do World Movement for Yoga and Ayurveda - setor de Ayurveda, Membro da International Academy of Ayurveda - Pune - India, membro do conselho editorial de várias revistas científicas.

É referência em Ayurveda, já formou mais de 2000 Terapeutas Ayurveda no Brasil e no mundo, e seus pacientes vem obtendo sucesso ao passarem pelos tratamentos ayurvédicos conduzidos por ele 

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Dra. Ananda Ruguê

Formada em Medicina pela Universidade Federal de Uberlândia.  Possui Formação em Medicina Ayurvédica – Escola Yoga Brahma Vidyalaya e na International Academy of Ayurveda, Pune, Índia 

Pós-graduada em Fitoterapia Clínica pela Universidade Anhembi-Morumbi.

Especialização em Saude da Mulher e da Criança com Ayurveda pela International Academy of Ayurveda, Pune/India.

Curso de especialização em Panchakarma de Kerala – Kerala Ayurveda Academy –Índia. Especialização em Fitoterapia e Produtos Naturais pela Universidade Anhembi Morumbi.Responsável pelo programa Shamana  no Suddha Sabha Yoga Ashram – MG. Vice-diretora da Escola Yoga Brahma Vidyalaya, a maior Escola de formação em Ayurveda no Brasil. Médica diretora clínica das Clínicas Kalayasa Ayurveda em MG.

Professora do Curso de Pós-graduação em Ayurveda pelo Centro Universitário Ítalo Brasileiro. Conferencista em Congressos Internacionais no Brasil, Rússia e Portugal

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Henrique Pareja

Zé Henrique Pareja é artista, chef de cozinha e terapeuta Ayurveda. Atuou em diversos projetos pelo Instituto de Artes da Universidade Federal de Uberlândia, levando a Ayurveda, a salutogenese e a somaestetica ao debate acadêmico em grupos de pesquisa e de extensão, com publicações em livros, atuando também em cursos para formação de professores. Professor de Ayurveda na EYBV e fundador do movimento Cozinha Intuitiva que desenvolve projetos de educação integral em escolas, na comunidade e na internet, para o despertar da consciência, promovendo a saúde, a cultura e a ecologia através da educação alimentar-sensorial-ambiental.

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